Recupera tu mente, reconquista tu vida – Marian Rojas Estapé
20.90 €
A través de un enfoque divulgativo y científico, la autora analiza el papel de la dopamina en la búsqueda de recompensas inmediatas y cómo esto influye en la percepción del dolor, el aburrimiento y el malestar.
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Descripción
Recupera tu mente, reconquista tu vida
Autora: Marian Rojas Estapé
Editorial: Espasa
Idioma: Español
Páginas: 384
Encuadernación: Tapa blanda
Descripción:
En "Recupera tu mente, reconquista tu vida", la doctora Marian Rojas Estapé explora cómo la era de la gratificación instantánea y la cultura de la inmediatez afectan nuestra capacidad de atención y concentración. A través de un enfoque divulgativo y científico, la autora analiza el papel de la dopamina en la búsqueda de recompensas inmediatas y cómo esto influye en la percepción del dolor, el aburrimiento y el malestar. Este libro ofrece herramientas prácticas para comprender y gestionar nuestras emociones, permitiéndonos recuperar el control de nuestra vida y alcanzar un equilibrio emocional deseado
